Panier
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Cours & Stages
Cours individuel
Une approche spécifique selon votre niveau débutant ou avancé dans la pure tradition du natha yoga.
Les cours se composent de posture du hatha yoga avec des souffles, pranayamas, en début de séance puis un déroulement de postures en lien avec votre recherche personnelle et vos besoins. Nous terminons par une petite méditation ou un yoga nidra.
Cours collectifs
En petit groupe, chaque séance est une continuités de l'apprentissage des souffles et postures spécifiques-
Des thématiques sont également proposées selon le dénouement des 3 granthis (nœuds)
Stages
Dans un environnement propice, en nature, en Savoie, des séjours dans le sud de la France, la montagne Suisse ou le dépaysement du Maroc sont organisés chaque année afin de s'immerger dans cette voie de transformation et d'harmonisation du corps et de l'esprit.
Atelier Les 8 Déesses
Ces pratiques se déroulent sur 8 journées
de 10h à 17 h
tarif 70 euros l'atelier , 60 euros pour les adhérents à l'association Source Essence
Inscrivez vous vite !
8 personnes max
1 Session Kali énergie de la transformation
2 session Durga énergie de puissance
3 session Parvati énergie de tempérance
4 session Sita énergie de dévotion 5 session Shakti énergie du feu cosmique
6 session Bhumi énergie d'enracinement
7 session Lakshmi énergie de l'abondance
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Yoga des 7 Déesses Stages en Savoie
Yoga des 5 éléments
Dans un cadre d'exception, au bord de l'océan là ou la lumière nous inonde, une nature préservée et sauvage vous accueille pour un retour a soi. Se reconnecter à l'essentiel grâce au yoga des 5 éléments, nous explorons par les pratiques chaque qualité de nos sens en lien avec la Terre, le feu, l'air, l'eau et l'éther. Vous reviendrez régénéré, empli d'Energie et d'enthousiasme en accord avec le flux de la vie !
Stage nature
Un lieu au cœur d'une nature emplie de sérénité. Un silence propice à la pratique du yoga , la beauté d'un paysage, la simplicité, le recul...
Les valeurs fondamentales de la pratique du yoga dans sa tradition, sa profondeur au sein d'une retraite permette de savourer réellement les bienfaits pour le corps et l'esprit. Accessible à toutes personnes désireuses de voyager à l'intérieur d'elle même en découvrant la richesse d'un lieu unique au cœur de la Savoie , 30 km de Chambéry, proche de Lyon, Grenoble ou Genève, un havre de paix.
Réservez vite votre séjour yoga !
Méditation du matin
Pratique yoga
Randonnée guidée
Enseignement
Inscription et détails du stage au Maroc
Cours en Natha Yoga
Suisse ou France inscription sur ce site rubrique contact
Vous pouvez également vous inscrire par WhatsApp
France Adhésion à l'association Source Essence - 10 euros annuel
A la carte 10 : cours
20 : cours
Suisse : à la carte, au mois ,a l'année
Pour les cours individuels je vous invite à me contacter.
Ateliers
En journée, demi journée , weekend
Nous abordons différentes thématiques à travers les ateliers qui ont lieu en Week end, une fois par mois et plus pendant les vacances d'été. Elles ont lieu à Vétraz et Genève. Accessible à tous.