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Cours & Stages
Cours individuel
Une approche spécifique selon votre niveau débutant ou avancé dans la pure tradition du natha yoga.
Les cours se composent de posture du hatha yoga avec des souffles, pranayamas, en début de séance puis un déroulement de postures en lien avec votre recherche personnelle et vos besoins. Nous terminons par une petite méditation ou un yoga nidra.
Cours collectifs
En petit groupe, chaque séance est une continuités de l'apprentissage des souffles et postures spécifiques-
Des thématiques sont également proposées selon le dénouement des 3 granthis (nœuds)
Stages
Dans un environnement propice, en nature, des séjours dans le sud de la France, la montagne Suisse ou le dépaysement du Maroc sont organisés chaque année afin de s'immerger dans cette voie de transformation et d'harmonisation du corps et de l'esprit.
Atelier Les 8 Déesses
Ces pratiques se déroulent sur 8 journées
de 10h à 17 h
tarif 70 euros l'atelier , 60 euros pour les adhérents à l'association Source Essence
Inscrivez vous vite !
8 personnes max
1 Session Kali énergie de la transformation 7 janvier 2023
2 session Durga énergie de puissance 11 février 2023
3 session Parvati énergie de tempérance 11 mars 2023
4 session Sita énergie de dévotion 8 avril 2023
5 session Shakti énergie du feu cosmique 6 mai 2023
6 session Bhumi énergie d'enracinement 10 juin 2023
7 session Lakshmi énergie de l'abondance 11 juin 2023
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Yoga des 5 éléments Stages au Maroc du 1 mars au 8 mars 2023
Yoga des 5 éléments
Dans un cadre d'exception, au bord de l'océan là ou la lumière nous inonde, une nature préservée et sauvage vous accueille pour un retour a soi. Se reconnecter à l'essentiel grâce au yoga des 5 éléments, nous explorons par les pratiques chaque qualité de nos sens en lien avec la Terre, le feu, l'air, l'eau et l'éther. Vous reviendrez régénéré, empli d'Energie et d'enthousiasme en accord avec le flux de la vie !
Pourquoi le Maroc ?
La vibration de l'Afrique du nord, le soleil, la simplicité, le dépaysement, l'accessibilité pour tous, nous donne envie de partager dans ce lieu propice. Les valeurs fondamentales de la pratique du yoga dans sa tradition, sa profondeur au sein d'une retraite permette de savourer réellement les bienfaits pour le corps et l'esprit. Accessible à toutes personnes désireuses de voyager à l'intérieur d'elle même en découvrant la richesse d'un lieu unique au sud d'Essaouira, 40 km environ ,lieu encore préservé d'un tourisme de masse, venez découvrir la magie de cette terre sauvage !
Réservez vite votre séjour yoga !
Méditation du matin
Pratique yoga
Randonnée guidée
Enseignement
Inscription et détails du stage au Maroc
Cours en Natha Yoga
A Vétraz-Monthoux inscription sur ce site rubrique contact
Vous pouvez également vous inscrire par WhatsApp
Adhésion à l'association Source Essence - 10 euros annuel
Au mois : 50 -
A la carte 10 : cours 120- au lieu de 150-
20 : cours 240 au lieu de 300 -
1 : cours 15 -
Pour les cours individuels je vous invite à me contacter.
Ateliers
En journée, demi journée , weekend
Nous abordons différentes thématiques à travers les ateliers qui ont lieu en Week end, une fois par mois et plus pendant les vacances d'été. Elles ont lieu à Vétraz et Genève. Accessible à tous.